إذا كنت تبحثين عن أفضل أنواع الخضراوات التى تساعدك فى الوقاية من مخاطر أمراض عديدة. وجاء فى موقع "إسأل طبيبك"، المعنى بأخبار الصحة، فإن تناول البامية يعتبر من أفضل الخضروات التى تساعدك فى التصدى للكثير من المشكلات الصحية والتى تتمثل أهمها فى الآتي: فوائد البامية: الحماية من التهابات المعدة. تعويض نقص الفيتامينات. امداد الجسم بالمعادن. التخلص من التهابات المعدة. القضاء على سموم الجسم. تجديد خلايا الجسم. تعزيز الذاكرة. الوقاية من الاصابة بالسكرى. تعزيز عضلة القلب.